我应该吃什么?吗?

使食物混乱的感觉

利比拥抱一个整体的方法,治疗疾病的根源。她广泛的身体是如何工作的知识使她“一站式服务”最终在实现和维护健康和幸福。

——Deborra-lee和休·杰克曼

食物是什么时候变得这么复杂?吗?

对许多人来说,决定吃什么通常是充满了困惑,受诱惑或便利,使他们乞讨问题,”所以,我应该吃什么?””

从了解多少,什么样,是否最新的食品的趋势是“一个”我们需要跟进,食品已经成为压倒性的。还有那些时刻当你觉得再多的食物可以满足你的饥饿的心。这本书是一个三岔路口时更好地了解你的食物,你的身体,你的胃口,你应该吃什么。

在这个实际,鼓舞人心,和视觉上美丽的书,利比博士倒她的两个几十年的知识,研究和临床经验为全面、简单­推荐文章,总是能一步一步的指导,工作表和现实生活中的例子,帮助你回答这个问题,”所以,我应该吃什么?””

利比博士在韦弗

利比博士在韦弗

我应该吃什么?吗?

发现:

  • 吃什么,多长时间,多少,为什么
  • 如何知道如果你不能容忍一个食物
  • 的对话我们需要对我们的食物
  • 你如何阻止碳水化合物引起混乱吗
  • 为什么食品可能会使你感到疲劳,臃肿或者不舒服
  • 如何停止节食或减肥计算卡路里和经验
  • 如何和年轻女孩谈谈食物吗
  • 如何将你的与食物的关系——永远。

这是首选指南对食物做出明智的选择,不会过时。是时候停止生活在担心你所放进嘴里的东西会影响你的身体的大小。它可以改变你的与食物的关系——永远。